E’ importante spazzolare i denti per circa 2 minuti al termine di ogni pasto. Dedicare meno tempo significa non eliminare completamente la placca batterica da denti e gengive.
COME: Si parte dalla gengiva e, inclinando di 45° lo spazzolino rispetto all’asse del dente, si agisce verticalmente con azione rotatoria dalla gengiva verso il dente.
Ricordatevi di passare lo spazzolino sia sulla superficie esterna sia su quella interna dei denti e di spazzolare con dolcezza anche la lingua per rimuovere i batteri che possono causare alitosi.
Dedicate la stessa attenzione ai denti anteriori e posteriori. Spesso si trascura la parte posteriore delle arcate a vantaggio dei denti davanti ma, col tempo, questa cattiva abitudine influirà negativamente sui denti molari e sulle gengive.
